Développer son SENTIMENT D’AUTO EFFICACITÉ...

Tout d'abord... qu'est ce que  Le Sentiment d'auto efficacité ?

C'est "la croyance de l'individu en sa capacité d'organiser et d'exécuter la ligne de conduite requise pour produire des résultats souhaités." Nous sommes agents de notre propre vie, nous pouvons exercer  un contrôle sur nos actes et sur notre environnement, croire en nos capacités nous permet:

• de mieux réussir,
• de persévérer dans nos efforts,
• de continuer de développer nos compétences ...

Ensuite ... qu'est ce que le Sentiment d'Efficacité Professionnelle?

c'est "l'ensemble des croyances des individus dans leurs capacités  à être performants dans les rôles professionnels du travail" .L'auto efficacité professionnelle s'applique à 3 domaines :

• Le sentiment d'être COMPÉTENT DANS SON TRAVAIL
• Le sentiment d'être CAPABLE DE TRAVAILLER EN HARMONIE AVEC LES CLIENTS, USAGERS, COLLÈGUES...
• Le sentiment d'être en CAPACITÉ de CONTRÔLER son ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL et l'ORGANISATION DE TRAVAIL

 

Enfin ... comment développer son Sentiment d'Auto Efficacité ?

Des séances individuelles permettent de développer la confiance en soi et en ses compétences, pour cela nous pouvons agir ensemble :

• en vous permettant d'analyser, de comprendre vos apprentissages, vos expériences réussies et échouées ...
• en mettant du sens dans vos choix, vos ruptures, vos freins...
• en vous aidant à faire apparaître et à renforcer vos capacités et compétences  et à Y CROIRE ...
• en vous accompagnant à gérer votre stress et vos émotions (les personnes stressées et fatiguées ont tendance à penser que leurs performances sont mauvaises)

  Pour en savoir plus : http://cabinetpsychologie-dominiquebaradellolozach.fr ou dominiquelozach@free.fr

 Sources :

Bandura, A.  (2013) Traduction de Jacques Lecomte. Auto efficacité, le sentiment d’efficacité personnelle. Bruxelles, De Boeck.

Gist et Mitchell (1992) Self-Efficacy: A Theoretical Analysis of Its Determinants and Malleability.The Academy of Management Review Vol. 17, No. 2 (Apr., 1992), pp. 183-211